Lebendige Wege: Yoga - Klang - Berührung
Unsere stressreiche und hektische Zeit...
mit vielfältigen Herausforderungen
hat oft zur Folge, dass wir die Verbindung zu unserem Körpersein
und damit zu uns selbst vernachlässigen...
„Körpersein“
beinhaltet das Erleben des biologischen Organismus', des sinnlich-sensitiven Empfindens sowie unserer energetischen Wirklichkeit bis hin zur Wahrnehmung unserer inneren Zentrierung. Jene ermöglicht es uns den Alltag aus einer inneren Balance heraus zu leben.
Yoga-Praxis heute
In der umtriebigen, modernen Gesellschaft, in der wir leben, ist Yoga mehr denn je ein wunderbarer Übungsweg zur körperlichen, emotionalen und geistigen Balance.
Die spirituelle Tiefe von Yoga ist mir wesentlich. Dies entspricht den großen Traditionen, aus denen Yoga überliefert ist.
Das erste ist in allen altbewährten und modern wirksamen Wegen der Selbsterfahrung - in unser erlebtes Körpersein gleichsam "heimzukommen".
Wir haben uns davon all zu oft distanziert.
Das Zweite im Yoga-Weg ist die Praxis des Atems und der frei fließenden Lebensenergie in uns Menschen.
Und im dritten Schritt führt Yoga in die Stille - in das Gewahrsein des offenen Lauschens und Fühlens - im Grunde in die Meditation.
Yoga-Wochenende "FLow und Stille"
In diesem Wochenende mit Yoga-Praxis und Somatischer Meditation verbinden sich die Elemente von Yoga und Meditation zu einer fluiden Ganzheit des Übens.
So nehmen wir im Körper verwurzelte Meditations-Praxis (Somatisch Basierte Meditation) hinzu zur Yoga-Praxis.
Beide zusammen laden uns ein zu einer heilenden und inspirierenden Balance von Bewegung - Stabilität - Stille.
Dieses Wochenende ist der dritte Teil eines Zyklus - und ist auch einzeln zu buchen. Es ist eine gute Einführung, wie auch Vertiefung beider Übungswege (Yoga und Meditation) für den Alltag.
"Weit werden und der Erfahrung Raum geben"
2. - 3. Dezember 2024
Samstag von 10.00 - 18.00 Uhr
und Sonntag von 10.00 - 13.00 Uhr
Leitung: Sahaja Jutta Pree & Dr. Satnam Paulus-Thomas Weber
Kursgebühr: 95,- €
Anmeldung über unser Institut IndigoFeuer - bei Maria Sanftl, die unsere Kurse organisiert.
Oder direkt per E-Mail:
anmeldung@indigofeuer.de
